Le mode de vie pour se soigner et soigner nos sociétés.

La médecine du mode de vie est l’utilisation d’approches thérapeutiques fondées sur des données factuelles, comme une alimentation santé , une activité physique régulière, un sommeil adéquat, la gestion du stress, l’absence de recours à des substances toxiques et la poursuite d’autres modalités non médicamenteuses, pour prévenir ou traiter, les maladies chroniques.

Pourquoi la médecine du mode de vie est-elle essentielle à une santé et à des soins de santé durables ?

L’augmentation des tendances en matière de maladies chroniques et des dépenses de santé en France comme dans de nombreux autres pays est insoutenable. Le diabète de type 2 est à lui seul une pandémie mondiale aux conséquences incalculables.

Ceci étant dit, il y a de bonnes nouvelles. Les maladies et affections chroniques – telles que l’hypertension, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, l’obésité, l’ostéoporose, de multiples types de cancer –
font partie des affections les plus courantes, les plus coûteuses et les plus évitables.

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