La consultation micronutrition

Qu’est-ce qu’une consultation micronutrition ?

Il existe des liens avérés entre alimentation, santé et prévention. L’objectif de la consultation micronutrition est de faire le bilan de votre état nutritionnel et micronutritionnel à travers des questionnaires et/ou une prise de sang spécialisée et d’équilibrer cet état par des apports dans l’assiette ou en complément de l’alimentation.

Le médecin spécialisé en micronutrition (ou encore médecine fonctionnelle, nutrition fonctionnelle, nutrithérapie) procède par étapes :

  • Examen clinique,
  • Questions sur l’alimentation +/- questionnaires alimentaires,
  • Questionnaires fonctionnels : dépistage de déficiences micro-nutritionnelles. Il évaluent tour à tour  l’humeur et de la fatigue, la digestion, les fonctions ostéo-articulaires, le système immunitaire,  la peau et  le système circulatoire. Ceci afin d’évaluer l’interface digestive, la protection cellulaire, la communication cellulaire et la fonction cerveau,
  • +/- Questionnaires se focalisant sur ces grandes fonctions par exemple:
    • questionnaire d’évaluation des déficits en neurotransmetteurs. Ceux-ci peuvent être, en autres, à  l’origine de troubles de l’humeur ou du comportement, de fatigue, d’un sommeil capricieux, d’une difficulté à se projeter, d’une irritabilité, d’une attirance vers le sucré, de troubles de concentration et de la mémoire ;
    • questionnaire de vulnérabilité digestive à la recherche d’une hyperperméabilité intestinale, d’une dysbiose et/ou d’une intolérance alimentaire,
  • +/- Analyse de biologie nutritionnelle et fonctionnelle pour affiner ou confirmer le résultat. Celle-ci n’est bien souvent pas remboursée par les caisses d’assurance maladie. Ces bilans biologiques ont toute leur place  lorsque les bilans classiques ne mettent pas en évidence de perturbation particulière. Ils permettent aussi de mesurer l’impact du changement alimentaire et de la complémentation proposée par le médecin. Parmi les explorations biologiques couramment utilisées, nous avons par exemple :
    • Les dosages pour préciser les déficits : fer, iode, vitamine D, sélénium, le coenzyme Q10…
    • Les dosages pour évaluer le niveau de perturbation digestive : Défensines 2, calprotectine, IgA sécrétoires,
    • Les évaluations du stress oxydatif : la SOD, la GPX, les anticorps anti LDL oxydés…
    • L’évaluation des consommations et des besoins en oméga 3 et oméga 6 : le Profil des Acides Gras Erythrocytaires,
    • L’évaluation des déficits en neurotransmetteurs : le Profil Urinaire des Neurotransmetteurs.
  • Conseils alimentaires précis et personnalisés dans le cadre d’un modèle d’alimentation santé +/- complémentation si ces modifications alimentaires ne sont pas possibles, suffisantes et/ou rapides pour aboutir au résultat recherché. La prise de compléments alimentaires n’est pas anodine, elle n’est judicieuse que si elle répond à un besoin individuel.

la magnesium, minéral essentiel en consultation micronutrition

 

A qui est adressée cette consultation micronutrition ?

Les indications sont vastes puisque : ce sont tous les problèmes qui affectent notre bien-être, mais aussi la prévention et l’accompagnement des maladies de civilisation.

Elle a donc un intérêt :

  • Pour vivre longtemps en bonne santé (défi majeur puisque l’espérance de vie en bonne santé est en diminution).
  • Lorsqu’aucune maladie n’est diagnostiquée, mais que déjà l’individu ne se sent pas bien.
  • Lorsqu’une pathologie est déjà diagnostiquée, afin de mieux supporter le traitement, baisser la posologie ou tout simplement se sentir mieux.

La micronutrition est particulièrement adaptée dans les situations suivantes :

  1. Pour l’accompagnement micronutritionnel de la forme et de la performance, ou des situations de vie à risque de déficit (adolescence, grossesse, allaitement ou activité sportive…)
  2. Dans les perturbations fonctionnelles isolées : les troubles de l’humeur et la fatigue, les troubles fonctionnels digestifs, les troubles musculo squelettiques, les infections chroniques, les troubles fonctionnels circulatoires, les problèmes de peau et phanères…
  3. Dans les perturbations fonctionnelles complexes : la Fibromyalgie et le Syndrome de Fatique Chronique, les troubles digestifs résistants, le surpoids et l’obésité rebelle, les intolérances et allergies, les situations de sevrage: tabac, alcool, médicaments…
  4. Les situations pathologiques : des maladies cardio-vasculaires, de l’obésité, du diabète non-insulino-dépendant, des maladies dégénératives : ostéoporose, cataracte, maladie neuro-dégénérative.